Über mich
Meine Philosophie- Bewusst denken, klar leben.
Als Vater, Lehrer und Mentaltrainer weiß ich, wie sehr unsere Gedanken die Qualität unseres Lebens formen. Mentaltraining bedeutet für mich, den eigenen Geist bewusst zu führen – mit Achtsamkeit, Mitgefühl und Klarheit. Nicht Kontrolle steht im Mittelpunkt, sondern Verstehen. Wer seine Gedanken versteht, kann sein Leben gestalten.
Ein prägendes Kapitel meines Weges waren fünf Jahre in Japan. Dort begegnete ich der Zen‑Philosophie, die mein Denken und meine Haltung bis heute begleitet.
Zanshin – der wache, gegenwärtige Geist – erinnert mich daran, im Moment präsent zu bleiben.
Shoshin – der Anfängergeist – lädt dazu ein, mit kindlicher Offenheit zu lernen und zu wachsen.
Kanso – die Kunst der Einfachheit – inspiriert mich, das Wesentliche zu erkennen und Überflüssiges loszulassen.
Heute lebe und arbeite ich im Murtal als Volksschullehrer und Mentaltrainer. In meiner Arbeit begleite ich Kinder und Erwachsene dabei, die Stärke in sich selbst zu entdecken. Ich zeige Wege, wie Gedanken zum Freund werden, wie innere Bilder Kraft spenden – und wie Stille zur Quelle von Klarheit und Gelassenheit wird.
Mentaltraining verstehe ich als Lebenskunst. Es schafft Raum für Bewusstheit, Balance und neue Perspektiven. Es ermutigt, Verantwortung zu übernehmen, und stärkt das Vertrauen in die eigene Wirksamkeit. Denn wer bei sich ankommt, kann die Welt mit wachem Geist, offenem Herzen und ruhiger Entschlossenheit gestalten.
Mein Leitsatz: „Wahre Veränderung beginnt, wenn wir still werden – und den Mut haben, klar zu sehen.“