Meine Leistungen
Kinder und Jugendmentaltraining
Investieren Sie in die mentale Stärke Ihres Kindes.
Als Eltern wissen wir: In einer Welt voller Leistungsdruck, sozialer Medien und schulischer Herausforderungen brauchen Kinder und Jugendliche Werkzeuge, um selbstbewusst und resilient zu wachsen.
Mein Mentaltraining stärkt genau das – durch bewährte Methoden wie positive Affirmationen, Visualisierung und Gedankenreframing lernen junge Menschen, Stress zu managen, Konzentration zu steigern und Rückschläge als Chancen zu sehen.
Vorteile für Ihr Kind:
• Selbstvertrauen aufbauen: Kinder entwickeln ein positives Selbstbild und meistern Prüfungsängste oder soziale Konflikte mit Gelassenheit.
• Resilienz fördern: Sie lernen, negative Gedanken zu stoppen und emotionale Stärke zu nutzen – für bessere schulische Leistungen und Wohlbefinden.
• Konzentration und Motivation: Spielerische Übungen verbessern Fokus und Zielorientierung, ideal für Schule und Hobbys.
Warum jetzt starten? Frühes Mentaltraining schafft eine solide Basis fürs Leben: Studien und Praxiserfahrungen zeigen, dass es Ängste reduziert, Zufriedenheit steigert und eine positive Lernatmosphäre schafft – ohne Medikamente, nur durch innere Kraft. Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch.
Gemeinsam stärken wir die Zukunft Ihres Kindes!
Mentaltraining für Erwachsene
Meistern Sie Ihren Alltag mit mentaler Power.
In Zeiten von Burnout, Deadlines und privaten Herausforderungen fehlt oft die innere Klarheit. Mein Mentaltraining gibt Ihnen bewährte Tools, um Stress zu reduzieren, Fokus zu schärfen und Ihre Ziele mit Leichtigkeit zu erreichen – individuell und praxisnah.
Kernvorteile für Sie:
• Stress abbauen: Lernen Sie, Gedankenmuster zu durchbrechen und innere Ruhe zu finden, für mehr Energie im Job und Privatleben.
• Performance steigern: Visualisierungen und Affirmationen boosten Konzentration und Motivation – ideal für Führungskräfte und Selbstständige.
• Resilienz stärken: Bauen Sie emotionale Widerstandsfähigkeit auf, um Rückschläge als Chancen zu nutzen und langfristig erfolgreich zu sein.
Starten Sie mit einem kostenlosen Erstgespräch und erleben Sie, wie mentale Stärke Ihr Leben verändert. Melden Sie sich jetzt – für mehr Kontrolle und Erfolg!
Mentaltraining für Lehrpersonen
Stark im Denken – gelassen im Alltag.
Lehrerinnen und Lehrer leisten täglich Beeindruckendes. Doch zwischen Unterricht, Konferenz, Planung und organisatorischem Druck bleibt oft wenig Raum für das eigene Wohlbefinden.
Genau hier setzt Mentaltraining für Pädagoginnen und Pädagogen an.
In speziell abgestimmten Trainings lernen Sie, Ihre mentale Stärke zu festigen, Stresssituationen gelassener zu meistern und Ihren Fokus gezielt auf das Wesentliche zu lenken – für mehr Energie, Freude und innere Balance im Schulalltag. Gerade auch für Lehrpersonen in der Induktionsphase als Unterstützung haben sich meine Methoden bewährt.
Gerne begleite ich Ihr Kollegium im Rahmen einer SchiLF (schulinterne Lehrerfortbildung), eines Workshops oder einer individuellen Hospitation im Unterricht. So wird Mentaltraining direkt erlebbar, praxisnah und nachhaltig wirksam.
Ob für einzelne Lehrkräfte, ganze Teams oder Schulleitungen – gemeinsam entwickeln wir Strategien, die Motivation, Konzentration und Teamgeist stärken.
Investieren Sie in mentale Stärke – für ein gesundes, lebendiges Schulklima, in dem Lehrende und Lernende gleichermaßen aufblühen.
Mentaltraining für Unternehmen
Stark im Denken. Erfolgreich im Handeln.
In einer Arbeitswelt, die immer schneller und komplexer wird, ist mentale Stärke kein Luxus mehr – sie ist entscheidend für nachhaltigen Erfolg. Mentaltraining fördert Fokus, Resilienz und innere Balance – drei Schlüsselfaktoren, die maßgeblich darüber entscheiden, wie leistungsfähig, kreativ und zufrieden Teams arbeiten.
Mit gezieltem Mentaltraining unterstütze ich Führungskräfte und Mitarbeitende dabei,
• Stress effektiv zu managen,
• Konzentration und Motivation zu steigern,
• selbstbewusst Entscheidungen zu treffen und
• Herausforderungen mit mentaler Klarheit zu meistern.
Meine Trainings sind praxisnah, individuell an Ihr Unternehmen angepasst und sofort im Arbeitsalltag umsetzbar. Ob als Workshop, Impulsvortrag oder langfristige Begleitung – ich schaffe Bewusstsein, Inspiration und messbare Veränderungen.
Investieren Sie in die mentale Stärke Ihres Teams – für mehr Leistung, weniger Stress und ein Arbeitsumfeld, in dem Menschen wirklich aufblühen.
Kontaktieren Sie mich für ein kostenloses Erstgespräch und entdecken Sie, wie Mentaltraining Ihr Unternehmen nachhaltig stärkt.
Bitte beachten Sie, das ich als Mentaltrainer nur mit gesunden Kindern und Erwachsenen arbeiten darf, um mentale Stärke, Leistung und Wohlbefinden zu lehren und zu fördern. Weiters darf ich als Mentaltrainer nicht diagnostizieren oder therapieren, da dies geschützten Heilberufen vorbehalten ist. Sollte dies im Zuge des kostenlosen Erstgespräches bemerkbar werden, würde ich Sie über weitere Möglichkeiten informieren.
Preise:
Kinder und Jugendmentaltraining
Erstgespräch (30 Minuten): 0,- €
Einzelstunde (á 50 Minuten): 40,- €
10er Block (10x50 Minuten): 350,- €
+ Anfahrtskosten
Erwachsenen-
mentaltraining
Erstgespräch (30 Minuten): 0,- €
Einzelstunde (á 60 Minuten): 50,- €
10er Block (10x60 Minuten): 450,- €
+ Anfahrtskosten
Mentaltraining für Schulen und
Unternehmen
Erstgespräch (30 Minuten): 0,- €
Preis auf Anfrage
Anfahrtskosten:
Knittelfeld, Apfelberg, Flatschach, Großlobming, Kobenz, Rachau, St.Lorenzen, Feistritz, St.Marein, St.Margarethen
0,- €
Spielberg, Seckau, Gaal, Kleinlobming, Zeltweg, Fohnsdorf, Pöls, Judenburg, Reifling, Maria Buch-Feistritz, Weißkirchen,
5,- €
Alle weitere Gemeinden im Bezirk Murtal
10,- €